著名的心理學家杰克·布朗認為：選擇適當的服裝，可以改善情緒。并進行了“試驗”和跟蹤調查，證實了其理論是正確的。稱心的衣著可松弛神經，給人舒適的感受。所以克柔絲建議在情緒不佳時應該注意四“不”：

　　1、不穿易皺的麻質衣服。

　　不少專家認為，在情緒欠佳的日子里，不要穿容易皺的麻質衣服。易皺的衣服使人看起來一團糟，心理上會產生一種很不舒服的感覺。

　　2、不穿硬質衣料衣服。

　　硬質衣料衣服會讓你感到僵硬和不快。此時最好是穿質地柔軟如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。

　　3、不要穿過分緊身而狹窄的衣服。

　　在衣服的款式方面，不要穿過分緊身而狹窄的衣服，如果太狹窄了，會造成壓迫感。對于女性來說，一定要避免穿窄裙、連褲襪和束腰的服裝，尤其不要穿緊身牛仔裝，否則會加重情緒上的壓抑感。而穿寬松的服裝會令你呼吸輕松、血液循環暢通，不良情緒得到緩解。

　　4、不系領帶。

　　不系領帶能減輕束縛的感覺。

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